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扇贝热量揭秘：低卡美味，减肥者的福音！(扇贝热量高吗减肥)
扇贝，这种看似普通的海鲜，其实蕴含着丰富的营养价值，是减肥者的福音。它的低热量、高蛋白的特点，使得它在众多食材中脱颖而出，成为健康饮食的首选。今天，就让我们一起揭开扇贝的热量之谜，探寻它为何能成为减肥者的理想食品。 我们要了解扇贝的热量。每100克扇贝的热量大约在91千卡左右，这个数值相对较低，对...